諏訪店スタッフブログ

皆さん、こんにちは！！ 今回のブログは 入社時からこの春で１４キロも太っていたことに気付き、 ますます脂がのって１４（ジューシー）になった登内が担当します。笑えない。 ちなみにこれは入社当初の写真です。 全く同じポーズで 現在の自分との《ビフォーアフター》をやろうと思いましたが、 あまりの変貌ぶりにシャッターをお願いする勇気がでませんでした。 実物はご来店になった際にお確かめください。 今月の諏訪店ブログでは 【ステイホーム】というテーマで スタッフが各々行っている”家活”の様子をご紹介させていただきましたが 最終回はジューシー登内がお届けします！！ いきなりですが！！ １日に必要な運動量ってどのくらいだと思いますか？ ＷＨＯ(世界保険機構)によると・・・ 全ての成人に1週間あたり150分以上の中等度の運動、 または75分以上の高強度の運動を推奨しています。 ･･･とのことです。 これを分かりやすく言い換えると １日２０分程度の散歩と１０分程度のランニングをしてね ということになります。 そこで!! 私から皆様にご提案するのが... ＃なわとび５分間チャレンジです！！ 何故なわとび？ と思われる方もいるかと思いますが なわとびって実はとても効率が良く、場所を取らない運動なんです！！ 運動強度ではランニング以上に強く、 外出自粛でなかなか外に行けない今でも十分な運動量を確保することが出来ます!! やり方はめちゃくちゃシンプルです♪ ①なわとびを用意する。 ②５分間跳び続ける（１分×５回でもＯＫ） これだけです。 しか～し！！ あなどるなかれ これでもかなりキツいです。 １分ってこんなに長かったっけ？って思います。 汗吹き出ます。 でも私自身 ここ２日間やっておりますが(短かっ!!) 感想と致しましては ・キツいけど５分だからあっという間。 ・なれてくるとリズム良く跳べて気持ちよい。 ・二重跳びとかに挑戦したくなる。 といった感じで 今のところ３日坊主にならずに今日もできそうです♪ 今、学校が休校になってしまって お子様のなわとびがご自宅にある方もいるかと思いますが、 是非　＃５分間チャレンジ試してみて頂ければと思います♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 《ＧＷ長期休暇のおしらせ》 ご迷惑をおかけ致しますが ５月２日(土)～５月６日(水)まで休業とさせていただきます。 急なお車のトラブルがございましたら ２４時間３６５日かけつけてくれる ロードサービスのＪＡＦをご利用ください。 ０５７０－００－８１３９ または短縮ダイヤル ＃８１３９（ハイサンキュー） ５月７日(木)からは営業を再開させていただきます。 諏訪店からの 重大発表もございますので、 ＧＷ明けのブログも要チェックしていただければと思います！！ 長期休暇にはなりますが ステイホーム週間ということで、 外出を控えていただき、 ご家族と素敵なお時間をお過ごしください♪

皆様こんにちは！長野トヨタ諏訪店の三浦です！ 日頃は当店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 今回のブログは私三浦が担当させていただきます。 最近、新型コロナウィルスの話題で持ちきりですが、 お子さんのいらっしゃるご家庭では、保育園や学校が休みになってしまい、 出掛けることも出来ず退屈されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私の家には、学校が休みになって家でダラダラしている娘が２人おります。笑 そんな娘が先日、アメリカンドックづくりに挑戦しましたので、 レシピと一緒にご紹介させていただきます！ 誰でも簡単！大好き！おいしい？アメリカンドッグづくり！ ①、材料（約２０本分） ホットケーキミックス　　１５０ｇ ウィンナー　　　　　　　１０本ぐらい 牛乳　　　　　　　　　　１２０～１３０ｃｃ マヨネーズ　　　　　　　大１ 塩　　　　　　　　　　　少々 揚げ油　　　　　　　　　適量 ②、作り方 ボウルにホットケーキミックスと塩を入れて泡立て器で混ぜる。 ③、②に牛乳とマヨネーズを加えて混ぜる。 ウィンナーに竹串を挿す。 ④、ウィンナーに③の生地を付けて１７０度の油で揚げる。 　生地はウィンナーに巻き付けてください！ ⑤、油に入れて少ししたら揚げ色が均一になるように箸でコロコロ♪コロコロ♪ ⑥、いい感じの見た目になったら完成～！！ どうです？簡単でしょう!笑 恥ずかしがり屋の娘は写真に写っておりませんが、 今回、ブログに載せさせて頂いている写真は娘が全部やってくれました！ 私は手伝っておりません。見守っていただけです。 ・・・すいません、嘘です。私には手伝わせてくれませんでした。苦笑 ぜひ、皆さんも簡単ですのでお子さんと一緒に仲良く作ってみてはいかがでしょうか？ 以上、アメリカンドックづくりのご紹介でした。 引き続き、皆様お身体にご慈愛いただき、新型コロナウイルス感染にご注意ください。  

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 毎日、朝から晩までコロナのニュースで、 コロナ依存になっておりませんか。 コロナのせいで、皆様何か忘れておりませんか。 そう、、、 桜です！！ 毎年この時期になると、会社の裏にキレイな桜が咲きます。 今年も変わらず、キレイな桜が咲いておりました。 コロナのせいで、桜の存在すら忘れてしまいそうでした。 一年に一回、この時期にしか咲かない花。 今年も見る事が出来て嬉しかったです！！ 今回のブログ担当は、 花が大好きな三井が担当致します。 えっ？ って、思った方もいるかと思いますが、 花、好きなんです！！ 顔に似合わず、心はとても繊細なんです！笑 先日、暖かくなってきたので、子供と一緒に花を植えました。 我が家には、畳一枚分くらいの花壇があります。 毎年、半分は花を、半分は野菜を育てています。 今回の新入りです！ この中でも一番のお勧めが！！ サフィニアアートといいます！ 花びらがハート模様でとても可愛いです！！ イチオシです！！ 是非、皆様も探してみて下さい。 花エリア完成！！ 来週は野菜エリアをする予定です。 本当はピーマンとかなすを育ててみたいのですが、 子供の希望により、今年はきゅうりとフルーツトマトの予定です。 次回のブログでは、野菜エリアをご紹介します！ おたのしみに～～ 最後に・・・ 皆様、コロナに負けないで下さい！！ うちのばーちゃんが教えてくれました。 コロナに負けない３箇条！！ 良く食べる 良く寝る 良く笑う 最後までご覧頂きありがとうございました。

こんにちは。今回のブログはレアキャラの牛山が担当させていただきます。 先日、全国に非常事態宣言が発令され外出自粛や 人と行き会う人数を減らす事を意識して日々過ごすようになり ました。 そこで、今日はご自宅で出来ることの一つで観葉植物の栽培を ご紹介致します。私もサボテンとか好きで育てていますが、最近 うさぎの耳をした観葉植物があるのを知りました！ ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、知らない方も多い と思います。是非この機会に一緒に育ててみませんか？ 「多肉植物モニラリア」 可愛いです！！まるでうさぎの耳みたい！ たくさん育つとこうなります この植物はこの辺りのお花屋さんでは購入出来ません。 Amazonや楽天のインターネットショッピングで種から購入出来ます。 大体10粒で850円～1480円位で販売されています。 カラフルなものもあるそうで、お値段はそれぞれ異なります。 栽培の時期としては、春・秋になります。出来れば秋がベストと言われて いますが、せっかくなのでこの4月から購入して育てていこうと思って、 先日Amazonで購入致しました。 （成長に良い温度が20℃～25℃なので日本では春・秋がいい時期です） まだ届いておりませんので、届き次第育成を始めて今後成長過程をご紹介 していこうと思っております。お子様ともご一緒に出来ますのでブログを 見て始めてみようと思われた方がいらっしゃったら、一緒にやりましょう！ 無事、成長出来れば店舗に持ってこようと思っています。 外出自粛で休日もなかなか外には出られなくてストレスもたまると思います。 観葉植物でも育てて癒されるのも一つかなと思い、ご紹介させて頂きました。 皆さまも、手洗い・うがいなどの予防もしっかり行いながら健康に気を付けて お過ごし下さいませ。